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　　这个题目平素困扰着很多爱茶人士。有人担忧永远吃茶会导致肾结石，以至激励慢性肾炎。然而400全讯白菜，多项大界限磋商为咱们揭示了吃茶与肾脏之间的可靠相干。

　　磋商注脚，时时吃茶不但不伤肾，反而有帮于下降新发慢性肾病的危害400全讯白菜。一项涉及17万中晚年列入者的磋商出现，跟着吃茶摄入量的增多，慢性肾脏病的发病危害慢慢降低。当摄入量到达每天2杯时，危害到达平台期。这意味着，适量吃茶对肾脏是有益的。

　　那么，吃茶会导致肾结石吗？谜底是否认的。另一项涉及50多万国人的磋商出现，相宜吃茶不只不会增多肾结石危害，反而能够下降患肾结石的危害。这是由于茶水自己大一面是水，吃茶增多了水的摄入，有帮于提防肾结石的酿成。同时，茶叶中的等物质拥有利尿感化，进一步下降了肾结石的危害。

　　何如矫健吃茶？起初，每天2-3杯茶是最佳拣选，既能下降毕命危害，又能防癌抗癌。其次，消化效力欠好的人能够拣选红茶400全讯白菜，它有帮于革新肠道矫健。正在防癌方面，绿茶和白茶成果最佳，其次是青茶类，而红茶与黑茶类防癌成果相对较低。别的，吃茶时要当心不要趁热喝，省得灼伤食道黏膜；避免喝浓茶，省得刺激胃酸渗透；不要空心吃茶，特别是胃欠好的人；隔夜的茶不要喝，省得生息细菌。

　　总结来说，吃茶不但不伤肾，反而对肾脏有益。适量、科学地吃茶，既能享福茶的鲜味，又能成效矫健。爱吃茶的你，现正在能够愈加宁神地品茗了！